File de peste la cuptor

de _Alina_ in Peste, 26 Oct 2012 | 5401 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 900 g file de peste
  • 1 lg smantana
  • 1 lgt mustar boabe
  • 1 lgt ierburi de Provence
  • 1 lgt oregano
  • sare
  • 3 lg faina integrala de ovaz
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA File de peste la cuptor:

Spalam pestele si il uscam cu un prosop de hartie. Portionam fileul in bucati de 5 x 10 cm. Punem pestele intr-un vas si turnam restul ingredientelor peste el. Amestecam bine.

Tavalim pestele prin faina de ovaz, il punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt si introducem in cuptorul incalzit in prealabil la 200 °C timp de 40-50 minute.

Daca ti-a placut reteta noastra "File de peste la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

vasimur

602 puncte

mihaelar63

600 puncte

RODIMUR

555 puncte

Rocsi

438 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Caras la cuptor in sos de vin