Crochete de pui cu garnitura de orez negru

de ianculubita in Pui, 21 Iun 2013 | 5395 vizualizari

 

V-am spus despre beneficiile orezului negru,dar despre cat de bun este,mi se pare ca nu v-am spus;are un gust aparte fata de orezul alb!

 

INGREDIENTE

  • 2 piepti de pui
  • 2 oua
  • condimente pentru pui
  • 1 cana faina
  • 1 cana pesmet
  • 1 cana ulei pentru prajit
  • Garnitura
  • 1 ceasca orez negru
  • 1 ceapa
  • 1 lingura unt
  • 1 ceasca mazare congelata
  • 1 ceasca boabe de porumb din conserva
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Crochete de pui cu garnitura de orez negru:

Pieptul dezosat, fara piele,taiat in suvite lungi groase de 1 deget,condimentate,le trecem prin faina,ou batut,pesmet,le prajim in ulei incins si le scoatem pe prosoape de hartie apoi le lasam acoperite;

Intr-un vas mic,punem la fiert orezul care a stat la umflat 5ore(am uitat sa-l pun de seara!!) impreuna cu 3cesti de apa,ceapa curatate si taiata in sferturi,unt si sare;dupa ce a scazut,adaugam porumbul,mazarea,mai potrivim de gust si mai lasam pe foc pana scade bine.

Servim pe platou o insula de orez iar alaturi crochetele si salata verde.

TIPS-URI

1

ca sa nu amestecam mereu in orez sa nu se arda,va sfatuiesc sa-l puneti la cuptor la foc mic

2

crochetele se pot face si la cuptor in tava cu hartie de copt

Daca ti-a placut reteta noastra "Crochete de pui cu garnitura de orez negru" nu uita sa-i faci un review.
RETETA RECOMANDATA
Nuggets de Pui