Spris- desert cu fructe din Etiopia

de Catalina L in Love Smoothies, 12 Iun 2020 | 2310 vizualizari

 

O reteteta delicioasa compusa din straturi de fructe mixate : avocado, mango si papaya sunt cele mai folosite. O sursa de vitamine si de antioxidanti.
Mi-a placut foarte mult, este o bautura dar se serveste cu o lingurita caci foarte densa.
https://www.blogulluicatalina.com/2020/05/spris-bautura-calda-sau-racoritoare-din.html
 

 

INGREDIENTE

  • 1 avocado copt bio
  • 1 mango bio
  • 1/2 rodie
  • rondele de lamaie
  • zahar dupa gust (am pus 1 lingura de indulcitor natural)
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spris- desert cu fructe din Etiopia:

Indepartati si rezervati semintele de rodie.

Mixati pulpa de avocado cu un pic de apa (60-80 ml) si 1 lingura de indulcitor natural.

Varsati-l in pahare.

Spalati bolul mixerului. Curatati si mixati pulpa mango-ului cu un pic de apa (30-40 ml).

Varsati peste avocado.

Decorati cu seminte de rodie si rondele de lamaie.

Aceste bauturi sunt dense si se servesc cu o lingurita ca o crema desert.

Delicios, important este ca fructele trebuie sa fie bine coapte.

Daca ti-a placut reteta noastra "Spris- desert cu fructe din Etiopia" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitura cu pișcoturi și cremă cu Nutella - Rețeta rapidă și delicioasă

ieri la 10:16

Mini pancakes cu mere - Rețeta rapidă și delicioasă

pe 03.06 la 10:38

Ciulama din piept de pui, cu ciupercuțe și smântână - Gustoasă si rapidă

de RODIMUR 8

pe 02.06 la 15:33

Pate cremos de ton - Rețeta super rapidă și gustoasă

pe 02.06 la 12:01

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2441 puncte

RODIMUR

1145 puncte

vasimur

238 puncte

Panacris

110 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie de capsuni, banane și kiwi