Smoothie cu pere si banane

de Lau in Love Smoothies, 29 Aug 2021 | 3664 vizualizari

 

Retete de suflet

 

INGREDIENTE

  • 1 para mare coapta
  • 1 banana coapta
  • 100 g iaurt
  • 200 ml lapte
  • scortisoara
  • zeama de lamaie
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu pere si banane:

In paharul de la blender adaugam banana rupta bucati, para spalata si curatata de seminte si cotor.

Adaugam zeama de lamaie(1/2 lingurita)iaurt,laptele,scortisoara(un varf de cutit)si mixam pana ce obtinem o compozitie cremoasa.

Se poate servi cu cuburi de gheata(dar eu prefer sa le bag la congelator 10 min)

Daca facem si cu grefuit renuntam la zeama de lamaie si scortisoara si adaugam esenta de vanilie.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu pere si banane" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

ieri la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

Ștrudel cu caise - Rețeta super rapidă și delicioasă

pe 20.06 la 15:26

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Smoothie cu mure reteta de bautura racoritoare si nutritiva