Smoothie cu fructe de padure, banane si iaurt

de oanapl in Love Smoothies, 30 Dec 2018 | 5986 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 150 g fructe de pădure (mure, zmeura, afine, coacăze)
  • 1 banană
  • 150 ml iaurt
  • opțional se poate adăuga miere
Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Smoothie cu fructe de padure, banane si iaurt:

Pui iaurtul în blender.

Fructele le speli, le cureți de codițe și le adaugi în recipientul blenderului.

Banana o cureți, o tai felii și o adaugi peste celelalte fructe.

Pornești blenderul pentru un minut sau până când obții o pastă omogenă, ca un piure.
Servești rece, simplu sau îndulcit cu miere.

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu fructe de padure, banane si iaurt" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tortilla cu cartofi si ceapa, la tigaie - omleta spaniola simpla si gustoasa

de vasimur 4

ieri la 15:54

Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

pe 04.07 la 09:36

Coșulețe din lipie cu brânză și mărar - Gustarea rapidă și ușoară

pe 03.07 la 18:00

Supă rece de castraveți - Răcoritoare și plină de savoare

pe 03.07 la 09:48

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

MotanLaOale

1049 puncte

mirela0911

1000 puncte

Gherca Daniela

1000 puncte

RODIMUR

222 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Shake cu avocado si banana