Sardine la cuptor

de aura78 in Mancaruri de post, 23 Feb 2014 | 10284 vizualizari

 

SIMPLU SI BUN

 

INGREDIENTE

  •  500 sardine 
  • sare 
  • 200 g pesmet 
  • 1 /2 capatana usturoi 
  • ulei de masline cat cuprinde 
  • 3 - 4 crengute patrunjel verde 
  • sare
Portii: 4
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Sardine la cuptor:

Curata si spala sardinele.

Taie usturoiul si patrunjelul marunt .Incorporeaza pesmetului ,usturoiul ,patrunjelul,sare si putin cate putin uleiul.Pana cand vezi ca pesmetul a absorbit ulei si formeaza o compozitie de consistenta "nisipului ud ".

Trece sardinele prin compozitia obtinuta si pune-le intr-o tava ,unde in prealabil ai pus hartie de copt.

Pune sardinele la cuptorul in prealabil incalzit la 180 de grade pentru aproximativ 10- 15 minute .Depinde de cuptor.

Daca ti-a placut reteta noastra "Sardine la cuptor" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Noodles cu legume - Rețeta gustoasă de post

pe 01.04 la 08:51

Chec din albușuri cu zmeură și lămâie - Deliciu aromat și pufos

pe 01.04 la 08:09

Menemen - Omleta turceasca plina de savoare

de Rocsi 9

pe 31.03 la 19:37

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

3137 puncte

Rocsi

1480 puncte

MotanLaOale

1083 puncte

mirela0911

1000 puncte

mena29

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Sardine la cuptor