Salata de rucola cu ton si naut

de mihaelar63 in Salate, 25 Noi 2018 | 5049 vizualizari

 

 Salata aceasta s-a conturat pornind de la naut. Din graba mare am deschis naut in loc de fasole. Bun si nautul facem salata cu ce avem.

 

INGREDIENTE

  • 1 caserola rucola [ 300 gr ]
  • 1 cutie naut
  • 1 cutie ton picant in ulei
  • 1 rodie
  • 1 lamaie -zeama
  • 10 rosii cherry
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de rucola cu ton si naut:

  1.  Rucola se spala si se zvanta frunzele.
  2. Rosioarele se spala si se taie jumatati. Sarati usor rosiile.
  3. Nautul se scoate din conserva si se spala intr-o sita sub jet usor de apa rece.
  4. Tonul se scoate din conserva.
  5. Intr-un bol incapator puneti nautul, tonul si semintele din rodie.
  6. Adaugati frunzele de rucola, zeama de lamaie si amestecati.
  7. Gustati si sarati/ acriti daca mai este nevoie.
  8. La sfarsit adaugati rosiile cherry.
  9. Serviti salata ca atare sau cu felii de paine prajita.

              Pofta buna !!!

TIPS-URI

1

Foarte folositor este la spalarea si zvantarea frunzelor verzi un vas special pentru acest scop.

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de rucola cu ton si naut" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

oanapl

2000 puncte

Valclaudia

107 puncte

vasimur

81 puncte

RODIMUR

56 puncte

MotanLaOale

49 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata cu naut si fasole rosie