Salata de fasole verde cu piept de pui

de babi5 in Salate, 25 Iun 2013 | 8333 vizualizari

 

Este o salata de vara super buna si sanatoasa. Am tot vazut ca s-a facut saptamina aceasta, eu am imbunatatit-o un pic adaugind piept de pui la ea si a iesit un deliciu.

 

INGREDIENTE

  • 1,5 kg pastai de fasole
  • 600 gr piept pui
  • 6 catei de usturoi
  • 1 legatura marar verde
  • 1 lamie
  • 50ml ulei
  • sare
  • piper
  • 1 foaie dafin
Portii: 10
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole verde cu piept de pui:

Se curata pastaile si se rup in doua. Se spala bine si se pun la fiert in apa cu sare si foaia de dafin pentru 15 minute. Usturoiul se curata si se piseaza bine, mararul se spala si se toaca marunt. Lamaia se stoarce. Pieptul de pui se taie fasii si se pune la prajit, pana ce s-a rumenit il punem de-o parte. Apoi am scurs fasolea bine, am adaugat sare, piper dupa gust, apoi adaugam pieptul de pui, sucul de lamaie, usturoiul pisat si sucul de lamaie. Amestecam bine si lasam cca 1/2 ora sa-si asimileze aromele. Uleiul ramine cel de la pieptul de pui... si gata  salata.

TIPS-URI

1

O bucata de pine prajita linga este un deliciu

2

Si o putem numi si dietetica

3

Fasolea verde este foarte buna pentru diabetici

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole verde cu piept de pui" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (25)

Rocsi 1

25.06.2013, 22:42

Ce imi place. Vreau si euuu

babi5 1

26.06.2013, 08:44

Si mie imi plac iri_love multumesc de comentariu

babi5 1

26.06.2013, 08:45

Cu mare ,mare drag Rocsi

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu merișoare - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 09:37

Prăjitura cu foi și cremă caramel - Deliciul aromat care te cucerește

pe 02.12 la 14:34

Chec cu afine și lapte condensat - Desertul aromat care te cucerește

pe 02.12 la 11:12

Kebab la tavă - Rețeta rapidă și delicioasă care a cucerit internetul

pe 01.12 la 10:57

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

511 puncte

abstract01

200 puncte

vasimur

133 puncte

Adele

128 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]