Salata de fasole cu spanac

de lucy2002 in Salate, 19 Apr 2019 | 4795 vizualizari

 

Cand sunt in criza de timp pentru a gati, rezolv problema imediat cu o salata.  Buna pentru zilele de post, usor de facut, mie imi place combinatia, asa ca, va sfatuiesc sa o incercati si voi.
Pofta buna!
 
 
 
 

 

INGREDIENTE

  • fasole rosie, doua conserve
  • spanac 2-3 legaturi
  • ceapa 1
  • ulei 2 linguri
  • otet
  • sare
  • piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata de fasole cu spanac:

 

Trecem fasolea printr-un jet de apa apoi o punem la scurs intr-o strecuratoare.

Spanacul ales, spalat si scurs de apa, il taiem grosier.

Ceapa curatata o tocam mai mare.

Intr-un bol adaugam: fasolea scursa de apa, spanacul, ceapa tocata, uleiul, sarea,  piperul si otetul dupa gust, amestecam bine.  Lasam 10 minute  dupa care se poate servi.

TIPS-URI

1

se poate folosi ceapa verde, ulei de masline, otet balsamic

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata de fasole cu spanac" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Somon cu sos de muștar la Airfryer BOSCH

pe 31.12 la 12:26

Noodles cu carne tocată de curcan - Un preparat rapid, gustos și plin de aromă

pe 31.12 la 12:19

Plăcintă cu telemea și mozzarella - Rapidă și gustoasă

pe 31.12 la 10:49

TOP
utilizatori

Rocsi

377 puncte

mihaelar63

300 puncte

Valclaudia

116 puncte

MotanLaOale

85 puncte

Lau

Lau 9

80 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]