Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă

de Bucataras in Salate, 29 Iul 2025 | 451 vizualizari

 

Astăzi îți facem poftă cu o salată savuroasă și rapidă de ton cu avocado. Este o salată foarte gustoasă și răcoritoare, potrivită atât pentru micul dejun, cât și pentru prânz sau cină. Pentru Salata cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă, am folosit următoarele ingrediente: ton, avocado, măsline, ceapă verde, iaurt, pătrunjel.   

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă
  • 1 conservă ton (160 g)
  • 2 fructe avocado
  • 100 g măsline verzi
  • 2 linguri iaurt grecesc
  • 1 fir ceapă verde
  • zeamă de lămâie (după gust)
  • 2 lg ulei de măsline
  • pătrunjel proaspăt
  • sare și piper
Portii: 1
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă:

Cum se prepara Salata cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă:

Curăță fructele de avocado și scoate miezul într-un bol, apoi pasează-l cu ajutorul unei furculițe. Adaugă zeamă de lămâie.

Taie mărunt ceapa verde și măslinele și pune-le în bol. Adaugă tonul mărunțit, apoi condimentează cu sare și piper. Adaugă uleiul de măsline și iaurtul, apoi amestecă bine toate ingredientele. Adaugă pătrunjel tocat mărunt. 

La final, potrivește gustul cu sare sau zeamă de lămâie.

Salata cu ton și avocado este gata pentru a fi servită. Este foarte gustoasă și aromată și merge perfect pe pâine prăjită sau cu ou poșat.

Incearca si reteta de Guacamole

La fel de gustoasa iese si Salata de oua cu avocado si porumb sau poti incerca si varianta de Salata de oua cu ton.

 


Daca ti-a placut reteta noastra "Salată cu ton și avocado - Rețeta rapidă și delicioasă" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

File de cod cu rosii cherry la tigaie

de Caty 3

ieri la 20:11

Brioșe cu căpșuni și ciocolată albă - Delicioase și ușor de făcut

ieri la 09:27

Chiftelute de cartofi - Gustoase si usor de facut

pe 30.07 la 12:45

Castraveți murați pane - Aperitiv crocant și delicios

pe 30.07 la 08:37

ULTIMELE COMENTARII

caxorop247

Die Website https://sportapothekeonline.com/ ist eine effektive Lösung für alle, die ihren Körper ohne unnötigen Aufwand und leere Versprechungen in Ordnung bringen möchten. Hier können Sie wirksame Medikamente kaufen: von Fatburnern über Anabolika bis hin zu Hilfskomplexen. Dank der benutzerfreundlichen Oberfläche und der schnellen Lieferung müssen Sie keine Zeit mit der Suche verschwenden – alles Beste ist an einem Ort. Dies ist ein Shop für alle, die Wert auf Ergebnisse legen und nicht jahrelang warten möchten.

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1282 puncte

RODIMUR

1106 puncte

vasimur

157 puncte

Valclaudia

100 puncte

MotanLaOale

52 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata de ton cu paine prajita