Pangasius pane

de mihaelar63 in Pangasius, 6 Noi 2010 | 6740 vizualizari

 

Baiatul meu care nu mai este copil , face nazuri , vrea doar peste fara os . Ii place mult pangasiusul.

 

INGREDIENTE

  • 1 kg file pangasius
  • 1 lamaie
  • 2 catei usturoi
  •  3 linguri iaurt
  • 1/2 lingurita ghimbir ras
  • piper
  • sare de mare
  • 2 oua
  • faina alba
  • 3 linguri lapte
  • ulei
  • salata verde
  • ardei rosu
  • praz
  • cartofi
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pangasius pane:

  1. fileul de pangasius se spala , se portioneaza si se condimenteaza cu sare , piper , usturoi tocat, ghhimbir ras .Se amesteca si cu putin ulei , 1 lingura zeama lamaie si iaurt.si se pune la frigider minim 30 minute .
  2. ouale se bat cu un praf de sare si 3 linguri cu lapte .Pestele se  tavaleste in faina alba , se scufunda in oul batut si se prajeste in ulei fierbinte.
  3. am servit cald decorat cu salata verde,lamaie , praz si ardei rosu cu garnitura de cartofi natur.
Daca ti-a placut reteta noastra "Pangasius pane" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 17 %
239.99 lei
199.99 lei

Aparat de vidat VS3190X-01

- 400 lei
1099.99 lei
699.99 lei

COMENTARII (21)

mihaelar63 1

23.11.2010, 16:26

Doar fructe Nadina ,pentru ca suntem ,, prea bine crescuti ''

RuxyRux 1

23.11.2010, 16:33

Ce bine arata Mihaela...si sa iti fie baiatul sanatos sa te bucuri de el.

mihaelar63 1

23.11.2010, 20:37

multumesc Ruxy , azi -maine face 22 de ani

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Pizza altfel, pe blat de cartofi - Reteta simpla si satioasa

de vasimur 4

ieri la 15:08

Trigoane cu cremă mascarpone și fructe - Desert rapid și delicios

ieri la 08:23

Cordon bleu cu dovlecei la cuptor - Varianta usoara si gustoasa

de Rocsi 9

pe 03.05 la 20:27

Tartă cu frișcă și fructe - Deliciul pufos și cremos care te cucerește

pe 02.05 la 10:06

TOP
utilizatori

Rocsi

1543 puncte

vasimur

1192 puncte

RODIMUR

221 puncte

Sidy

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Pangasius file la cuptor cu legume