Va recomand cu toata inima asa o combinatie! Absolut delicios mod de a incepe o zi, mai ales pentru prichindei!
INGREDIENTE
- 500 gr iaurt de casa
- 3-4 lg miere cu ghimbir ras
- 1-2 banane
- fructe de padure (antioxidanti multi)
- capsuni
- miez de nuca
- sirop artar
- 1 lg cacao
- scortisoara
24comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Mic dejun cu iaurt de casa si fructe:
Iaurtul se amesteca cu mierea cu ghimbir. 1/3 din el se amesteca cu putina cacao sau pudra de roscove.
Bananele se feliaza, capsunile se spala si se taie felii.
Se folosesc borcanele mici care se umplu cu iaurt, fructe, se alterneaza straturi dupa bunul gust.
Se garnisesc cu sirop de artar si nuci si eventual un praf de scortisoara, sau se garnisesc cu fructe proaspete.
Un borcanel, un singur borcanel aduce zambetul pe fata oricarui pitic mofturos sau oricarui adult pus pe fuga spre servici.
Simplu, de casa, gustos si plin de culoare, atribute care asigura succesul in orice preparat culinar!
Sa va fie de folos!
TIPS-URI
1
in functie de cat de mici sunt recipientele, ies cam 4-6 portii.
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
2060 puncte
1577 puncte
1245 puncte
1200 puncte
438 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
