Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri

de Rahela Velicu in Mancaruri de legume, 31 Oct 2017 | 4488 vizualizari

 

Consumam des spanac, ne place in orice varianta gatit

 

INGREDIENTE

  • 1 punga de spanac congelat (450 de g).
  • 100 g orez
  • 1 legatura de ceapa verde
  • 50 ml ulei
  • sare
  • piper
  • oua
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri:

Mai intai taiem ceapa rondele si o calim in ulei incins foarte putin, 4-5 min. Adaugam orezul si lasam inca 7-8 min, la calit. Adaugam cana de apa si spanacul si lasam sa fiarba aprox. 20-25 de min.

Lasam la fiert 20-30 de min, pana cand orezul este gatit.

Separat facem oua ochiuri si servim impreuna cu orez.


TIPS-URI

1

Spanacul poate fi inlocuit cu stevie.

2

Puteti adauga si 1 lingura de pasta de tomate.

Daca ti-a placut reteta noastra "Mancare cu spanac, orez si oua ochiuri" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tarta cu urzici - Reteta gustoasa de post

de Rocsi 9

pe 13.03 la 20:21

Salată de varză cu dressing de avocado - Rețeta savuroasă și sănătoasă

pe 13.03 la 16:29

Prăjitură de post cu fructe de pădure – rețetă simplă și delicioasă

pe 13.03 la 14:33

Pate de mazăre - Rețeta gustoasă de post

pe 13.03 la 10:58

TOP
utilizatori

Rocsi

216 puncte

MotanLaOale

155 puncte

Lau

Lau 9

114 puncte

mihaelar63

107 puncte

ralu_ca

100 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]