Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)

de oanapl in Cook and smile, 16 Iun 2017 | 8023 vizualizari

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)

 

Fie ca tineti post sau nu, puteti pregati acest mic dejun rapid si sanatos, care contribuie la reglarea tranzitului intestinal si a glicemiei.

 

INGREDIENTE

  • 250 ml lapte de vaca / migdale / cocos
  • 3-4 linguri de cereale integrale
  • 1 lingurita seminte de chia
  • 2 linguri mix de seminte (floarea-soarelui, in, dovleac, susan)
  • 10 migdale
  • 1 lingura de stafide
  • fructe (optional)
  • miere de albine (optional)
oanapl

8

oanapl

Bucataras Minunat

Imi place 16 imi place Comenteaza 8comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos), retete mic dejun, lapte, cereale, retete Cook and smile

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos):

Torni laptele intr-un bol si adaugi fulgii de cereale. Pui semintele in rasnita si le macini timp de 30 de secunde, apoi le adaugi in bolul cu lapte. Le lasi sa se umfle si, intre timp, tai bucatele migdalele. Adaugi stafidele si amesteci. Poti sa adaugi, optional, fructe si miere de albine.

Daca ti-a placut reteta noastra "Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-0
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-1
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-2
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-3
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-4
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-5
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-6
Lapte cu cereale si seminte (mic dejun sanatos)-7

Recomandari pentru tine si casa ta

Espressor Barista Signature, Breville, VCF161X-01
- 1300 lei
3999.99 lei
2699.99 lei
Adauga in cos

Caserola pentru vidat alimente 2.3 L
- 20 %
249.99 lei
199.99 lei
Adauga in cos

Pachet consumabile vidare (4role-28cmx5.5m, 1rola- 20cmx6.7m, 36pungi-0.95L)
- 38 %
399.99 lei
249.99 lei
Adauga in cos

Vas cuptor, capac, fonta emailata,4.7L,rotund, bleu
- 45 %
549.99 lei
299.99 lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Mic dejun cu ouă și somon - Rapid și gustos

de Bucataras 8

Mic dejun cu ouă și somon - Rapid și gustos
reteta Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor

de Bucataras 8

Croissante cu brânză și bacon - Rețeta simplă la cuptor
reteta Pui in stil vietnamez

de alexandranistor 1

Pui in stil vietnamez
reteta Frigarui din miez de lapte pentru copii by Delaco, cu struguri de 2 feluri, zmeura, afine si mure

de AlexTeacher 1

Frigarui din miez de lapte pentru copii by Delaco, cu struguri de 2...

COMENTARII (8)

Bunica

Bunica 1

16.06.2017, 16:04

Bun și sățios!

RODIMUR

RODIMUR 1

16.06.2017, 16:53

kytz

kytz 1

17.06.2017, 07:03

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe

de oanapl 8

Tort cu mure, cirese si ciocolata - Reteta delicioasa cu fructe
Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane

de Constelatialeu 9

Tort Sa vina Primavara - Reteta cu mango, fructul pasiuni si banane
Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare

de Constelatialeu 9

Tort ''noi doi si 32 de ani'' - Desertul aniversar plin de savoare
Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone

de Constelatialeu 9

Tort Craciun 2025 - Reteta delicioasa cu afine si mascarpone
Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă

de Bucataras 8

Tort diplomat cu pișcoturi - Rețeta rapidă și savuroasă
Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000
Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas

de RODIMUR 8

Tort Pina Colada - Reteta delicioasa cu ananas
Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără coacere

de Bucataras 8

Tort rapid cu cremă mascarpone și căpșuni - Deliciu de vară fără...
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tarta cu caise si branza ( fara zahar)

de Constelatialeu 9

Tarta cu caise si...

la 09:51

Desert cu iaurt grecesc și biscuiți - Rețeta rapidă și delicioasă

de Bucataras 8

Desert cu iaurt...

pe 26.08 la 16:07

Lipii de casă - Rețeta simplă, de bază

de Bucataras 8

Lipii de casă -...

pe 26.08 la 11:29

Mousse de brânză feta cu roșii și usturoi - Rețeta delicioasă de aperitiv rapid

de Bucataras 8

Mousse de...

pe 24.08 la 08:48

Desert cu piersici și iaurt grecesc - Deliciu aromat și ușor

de Bucataras 8

Desert cu...

pe 21.08 la 16:41

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

MotanLaOale

MotanLaOale

Tarta cu caise si branza ( fara zahar)
MotanLaOale

MotanLaOale

Desert cu iaurt grecesc și biscuiți - Rețeta rapidă și delicioasă
MotanLaOale

MotanLaOale

Lipii de casă - Rețeta simplă, de bază
MotanLaOale

MotanLaOale

Mousse de brânză feta cu roșii și usturoi - Rețeta delicioasă de aperitiv rapid
MotanLaOale

MotanLaOale

Tartă cu piersici și brânză - Rețeta ușoară și savuroasă
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Moni_alex

Moni_alex 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

ReteteleBunicii ro

ReteteleBunicii ro 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

Andra_Constantinescu

Andra_Constantinescu 7

124 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

113 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

31 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 8

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 8

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
Retete de post
Vezi mai multe retete de post »
Humus reteta cu ardei copti

de Bucataras 6

Humus reteta cu ardei copti
Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata

de Merisor 9

Pasta de fasole cu sos de ceapa caramelizata
Ciorba de loboda rosie - Reteta video

de Bucataras 6

Ciorba de loboda rosie - Reteta video
Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru

de gaby_duceag 8

Mancare de ardei copti cu rosii si cimbru
Pilaf cu praz si masline

de Panacris 9

Pilaf cu praz si masline
Placinte cu varza calita, de post

de Rocsi 9

Placinte cu varza calita, de post
Desert tort ciocolatos - de post

de mirela0911 8

Desert tort ciocolatos - de post
Cozonac cu Fanta (de post)

de Rocsi 9

Cozonac cu Fanta (de post)
Desert prajitura de post

de Cofetarul Vesel 1

Desert prajitura de post
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta