Tigaie picantă (de post)

de portiadelumina in Mancaruri de post, 20 Dec 2013 | 8582 vizualizari

 

Taman acum, în toiul iernii, mi-am adus aminte de căldura verii şi de unul din felurile mele preferate, tigaia picantă. Numai că fiind post, am zis să încerc o tigaie picantă care să nu conţină carne. Nu fac asta deseori, adică nu încerc să găsesc înlocuitori ai cărnii doar pentru că ţin post, dar de data asta, de dragul artei (cum se spune) am făcut compromisul.
Cum nu ştiu dacă o să încercaţi vreodată combinaţia, măcar să mă credeţi că a fost foarte gustoasă compoziţia.
Acum ce să spun, poate am să mă scot cu platoul, că la alt preparat a plăcut mai mult platoul decât ceea ce am gătit. :))

 

INGREDIENTE

  • 200 gr cubuleţe de soia
  • 200 gr cartofi
  • 1 ardei gras roşu
  • 1 ceapă roşie
  • ţelină
  • păstârnac
  • sare (după gust)
  • 100 cl ulei
  • 3-4 ardei iuţi
  • pătrunjel verde
  • anason
  • 20 gr bulion
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Tigaie picantă (de post):

Totul este foarte simplu. Am fiert cuburile de soia cu sare, apoi le-am scurs şi le-am presat uşor pentru a scoate apa din ele. Între timp am curăţat legumele şi le-am tocat, fierbând cartofii separat, în acelaşi timp.

Am călit legumele peste care am adăugat cuburile de soia şi le-am lăsat la foc, amestecând când şi când pentru ca ingredientele să-şi împroprieze gusturile. Spre sfârşit am adăugat bulionul şi pătrunjelul verde.

Cartofii i-am folosit ca garnitură, deşi, la fel de bine, ar fi putut fi amestecaţi (fierţi, desigur) cu celelalte ingrediente.

Gustul a fost minunat, picant, ca o zi toridă de vară.

Poftă bună!

TIPS-URI

1

În locul ardeilor iuţi se pot folosi alte ingrediente picante, după cum consideră fiecare.

Daca ti-a placut reteta noastra "Tigaie picantă (de post)" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

RETETE RECOMANDATE

COMENTARII (85)

mamaieelena 1

21.12.2013, 18:31

cam bun continutul platoului acela si arata apetisant

nilgun 1

24.12.2013, 19:20

arata bn

MOKUSKA 1

26.04.2014, 17:32

daca nu scria ca e de post nu imi dadeam seama ca e fara carne, desi am citit ingredientele arata colorat,

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tort Oreo - Rețeta delicioasa cu nr. 1000

de RODIMUR 8

ieri la 23:30

Rondele de vinete, cu sos de usturoi și smântână - Rețeta simplă și gustoasă

de RODIMUR 8

ieri la 21:44

Papanași cu smântână și dulceață - Rețeta tradițională românească pas cu pas

ieri la 10:41

Prajitura cu lamaie si ciocolata neagra - Un desert delicios

pe 01.11 la 17:28

TOP
utilizatori

Caty

2247 puncte

Bucataras Anca

500 puncte

Rocsi

452 puncte

Sidy

106 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]