Nu sunt fan brocoli, dar aceasta supa chiar mi-a placut. De cand sunt insarcinata, incerc sa mananc cat mai sanatos, dar si gustos.
INGREDIENTE
- 500 g brocoli
- 1 morcov
- 1 ceapa
- 1 lingura de ulei
- 2 felii de paine prajita
- 2-3 catei usturoi
- sare, piper dupa gust
6comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Supa crema de brocoli:
Punem buchetelele de brocoli la fiert impreuna cu putina sare. S-a fiert cand se poate patrunde usor cu furculita in codita de la brocoli.
Separat, calim ceapa maruntita si morcovul ras in putin ulei. Scoatem buchetelele de brocoli din apa (fara a arunca apa), le amestecam cu ceapa si morcovul, apoi le pasam cu robotul.
Adaugam din apa in care a fiert brocoli in compozitia pasata, punem putin piper si mai lasam la fiert maxim 10 minute. Punem usturoiul maruntit dupa ce luam supa crema de pe foc.
Supa se serveste atat calda, cat si rece, impreuna cu painea prajita taiata cubulete (crutoane).
Pofta buna!
RETETA IN IMAGINI
Recomandari pentru tine si casa ta
Aparat de vidat alimente FFS006X-01, vidare uscata/umeda, functie pulse
COMENTARII (6)
nu strica niciodata cate o doza din asta de sanatate la organism 
Am sa incerc sa fac dar fara adaos de ulei sau unt!
COMENTEAZA
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1193 puncte
1000 puncte
215 puncte
200 puncte
100 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
