Spaghete integrale cu ton

de Steffy in Spaghete, 14 Mar 2013 | 9023 vizualizari

 

In ultima perioada am incercat sa cumpar mai multe alimente sanatoase si astfel am incercat pastele integrale. Desi au o nuanta ciudata, fiind inchise la culoare, sunt mai satioase si bineinteles mai sanatoase.

 

INGREDIENTE

  • 200 g spaghete integrale
  • o cutie ton
  • o lingurita ulei de masline
  • 2-3 catei de usturoi
  • jumatate lamaie
  • sare dupa gust
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Spaghete integrale cu ton:

Punem apa cu sare la fiert. Cand clocoteste, adaugam spaghetele si le tinem conform timpului de pe pachet (6-8 minute). Le strecuram si le dam prin jet de apa rece pentru a nu se lipi intre ele.

Intr-o tigaie pune uleiul de masline si adaugam tonul. Cand incepe sa fiarba putin, dam intr-o parte si adaugam usturoiul maruntit.

Punem tonul peste spaghete si amestecam. Stoarcem zeama de la lamaie, dupa dorinta.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Spaghete integrale cu ton" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (5)

Merisor 1

15.03.2013, 05:51

Imi place tonul asa ca imi plac si spaghetele cu ton

Bya Ralu 1

15.03.2013, 07:01

bune tare

Rocsi 1

15.03.2013, 20:31

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Prăjitură pufoasă cu iaurt și fructe - Rețeta simplă și delicioasă

ieri la 10:37

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

pe 25.06 la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

pe 24.06 la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Spaghete in sos de sofran