De cate ori fierb cartofi pentru garnitura la carne , pun catva in plus . Acei 2-3 carofi fierti se vor regasi in cate o salata sau umpluti la cuptor .
INGREDIENTE
- 3-4 cartofi mici fierti in coaja
- 1 ardei Kapia rosu
- 250 gr spanac frunze
- 2 linguri seminte floarea soarelui crude-decorticate [ nesarate ]
- 2 linguri ulei masline
- 2 linguri zeama lamaie
- sare
12comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac si cartofi :
- Frunzele de spanac se spala si se zvanta .
- Ardeiul rosu se spala si se taie rondele .
- Cartofi fierti in coaja se curata si se feliaza dupa cum va place .
- Amestecati intr-un bol uleiul; cu zeama de lamaie si sare .
- Puneti spanacul cartofii , ardeiul si amestecati .
- Serviti salata cu seminte de floarea soarelui presarate deasupra .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu spanac si cartofi " nu uita sa-i faci un review.
si e si foarte sanatoasa 
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
1176 puncte
1161 puncte
1145 puncte
1103 puncte
400 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Aperitive si gustari apetisante
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
