Salata cu spanac si cartofi

de mihaelar63 in Salate, 16 Mar 2014 | 4187 vizualizari

 

De cate ori fierb cartofi pentru garnitura la carne , pun catva in plus . Acei 2-3 carofi fierti se vor regasi in cate o salata sau umpluti la cuptor .

 

INGREDIENTE

  • 3-4 cartofi mici fierti in coaja
  • 1 ardei Kapia rosu
  • 250 gr spanac frunze
  • 2 linguri seminte floarea soarelui crude-decorticate [ nesarate ]
  • 2 linguri ulei masline
  • 2 linguri zeama lamaie
  • sare
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu spanac si cartofi :

  1. Frunzele de spanac se spala si se zvanta .
  2. Ardeiul rosu se spala si se taie rondele .
  3. Cartofi fierti  in coaja se curata si se feliaza dupa cum va place .
  4. Amestecati intr-un bol uleiul; cu zeama de lamaie si sare .
  5. Puneti spanacul cartofii , ardeiul si amestecati .
  6. Serviti salata cu seminte de floarea soarelui presarate deasupra .
Daca ti-a placut reteta noastra "Salata cu spanac si cartofi " nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

TOP
utilizatori

mirela0911

1000 puncte

RODIMUR

926 puncte

Rocsi

640 puncte

 Merisor

300 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

DEGRESANT UNIVERSAL
PENTRU CASA TA
îți prezintă:
Rețete de Sărbători
Premii
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru cei care înscriu rețete
10X
Coșuri cu produse
Chanteclair
pentru autorii rețetelor
Mecanism concurs
1
Adaugă linkul rețetei favorite de Sărbători din bucataras.ro sau gustos.ro sau culinar.ro sau reteteculinare.ro
2
Lasă adresa de email să te contactăm în caz că ai câștigat
3
Intră în concurs pentru unul dintre premiile Chanteclair
Înscrie-te în concurs
 
RETETA RECOMANDATA
SALATA DE PRIMAVARA