Pentru ca sunt o gurmanda inraita si kg in plus si-au pus amprenta,am hotarat ca o perioada sa renunt la obiceiurile mele de a manca tot ce imi pofteste inima oricand la orice ora.De azi incep sa mananc sanatos si bun.Incep prin a va prezenta aceasta salata care este intradevar buna si nu ingrasa!!!!!!
INGREDIENTE
- 1 salata mica
- 1 iaurt 0% grasime
- 1 jumatate de ceapa
- 1 ou fiert
- 50 g sunca presata slaba
- 2 lingurite de branza proaspata de vaca slaba(eu am folosit-o pe cea de la covalact)
- 1 lingura mustar
- 1 varf de cutit praf de usturoi
- 1 lingurita marar uscat
- 1 varf de cutit de sare
- 1 lingura ulei de masline
21comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu dresing de iaurt:
Se spala salata foarte bine,dupa care se lasa la scurs.
Intre timp facem dresingul. Intr-un castron adaugam mustarul si lingura de ulei si le amestecam bine,apoi adaugam iaurtul,mararul usturoiul,branzica si sarea amestecandu-le foarte bine.
Taiem in cubulete oul,sunca presata si ceapa.
Intr-un castron rupem salata(eu rup salata nu o tai deoarece oxideaza),adaugam oul,sunca presata si ceapa dupa care adaugam dresingul de iaurt.
Le amestecam si VOILA!O salata gustoasa si sanatoasa!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1100 puncte
1017 puncte
188 puncte
100 puncte
51 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
