Pentru ca sunt o gurmanda inraita si kg in plus si-au pus amprenta,am hotarat ca o perioada sa renunt la obiceiurile mele de a manca tot ce imi pofteste inima oricand la orice ora.De azi incep sa mananc sanatos si bun.Incep prin a va prezenta aceasta salata care este intradevar buna si nu ingrasa!!!!!!
INGREDIENTE
- 1 salata mica
- 1 iaurt 0% grasime
- 1 jumatate de ceapa
- 1 ou fiert
- 50 g sunca presata slaba
- 2 lingurite de branza proaspata de vaca slaba(eu am folosit-o pe cea de la covalact)
- 1 lingura mustar
- 1 varf de cutit praf de usturoi
- 1 lingurita marar uscat
- 1 varf de cutit de sare
- 1 lingura ulei de masline
21comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Salata cu dresing de iaurt:
Se spala salata foarte bine,dupa care se lasa la scurs.
Intre timp facem dresingul. Intr-un castron adaugam mustarul si lingura de ulei si le amestecam bine,apoi adaugam iaurtul,mararul usturoiul,branzica si sarea amestecandu-le foarte bine.
Taiem in cubulete oul,sunca presata si ceapa.
Intr-un castron rupem salata(eu rup salata nu o tai deoarece oxideaza),adaugam oul,sunca presata si ceapa dupa care adaugam dresingul de iaurt.
Le amestecam si VOILA!O salata gustoasa si sanatoasa!
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
100 puncte
34 puncte
7 puncte
6 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
