Rulada din piept de pui cu menta si sos tahini

de adnia in Pui, 1 Iul 2013 | 4459 vizualizari

 

Cu toate ca am fost foarte grijulie sa adun pozele si sa le etichetez, n-am mai reusit sa si postez retetele pe site, ca sa vada si ele lumina internetului:)) Sper sa recuperez pe parcurs, putin cate putin....si sa nu uit vreun ingredient, ca mereu adaug sau elimin cate ceva:))

 

INGREDIENTE

  • 1 piept de pui dezosat
  • 2 linguri pasta de susan (eu l-am preparat in casa)
  • 1 legaturica menta
  • 1 /2 legaturica patrunjel
  • 1 rosie coapta bine
  • sare, piper, condimente--dupa gust
  • 2-3 catei de usuturoi
Portii: 2
Timp de preparare: sub 30 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Rulada din piept de pui cu menta si sos tahini:

Se fileteaza pieptul de pui, astfel incat sa obtinem 2 bucati egale, pe care le batem usor cu ciocanul de snitele (intre 2 foi de plastic, sa nu se dezintegreze). Se pipereaza si se sareaza pieptul, apoi se lasa deoparte cateva minute. Intre timp, se opareste menta, apoi se mixeaza fin de tot, impreuna cu patrunjelul crud. pasta obtinuta se intinde peste foaia din piept de pui. Peste stratul acesta verde se pune pasta de susan, apoi cateva bucatele de rosie (rosia mentionata la ingrediente se decojeste si se marunteste--din aceste bucatele, luam cateva si le adaugam peste pasta de susan).

Umplutura ruladei este gata...acum e momentul sa rulam cu totul si sa prindem bine cu scobitori. Astfel am obtinut 2 mici rulouri, pe care le asezam intr-un vas de lut, condimentam cu verdeturi uscate, adaugam restul bucatelelor de rosie si putina apa. Acum rulourile merg la cuptor pt. cca 20 min.

Se scot din apa, se lasa la racorit, se scot scobitorile, se feliaza (optional) si se servesc calde cu garnitura de verdeturi si/sau salata proaspata.

Enjoy!

Daca ti-a placut reteta noastra "Rulada din piept de pui cu menta si sos tahini" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Ruladă de dovlecei cu cremă de brânză și șuncă - Aperitivul gustos de vară

ieri la 09:49

Tartă Caprese - Simplă, rapidă și gustoasă

pe 14.07 la 10:06

Ruladă de clătite cu Nutella și zmeură - Rețeta ușoară și delicioasă

pe 12.07 la 08:02

Hotdog pizza - Cea mai savuroasă combinație de fast food la tine acasă

pe 12.07 la 07:33

TOP
utilizatori

Rocsi

1232 puncte

RODIMUR

1104 puncte

mirela0911

1000 puncte

Lau

Lau 9

157 puncte

vasimur

152 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Rulouri din piept de pui cu ardei si mustar