Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta

de ionix in Pui, 22 Sep 2010 | 7892 vizualizari

 

pulpa trebuie mancata de doua ori... :) eu nu am pus sare pentru ca tin dieta.... dar pentru cine mananca normal poate adauga sare.... eu recomand si celor ce nu tin dieta, sotului meu i-a placut :p

 

INGREDIENTE

  • o pulpa
  • o ceapa potrivita
  • 3 catei usturoi
  • foarte putin morcov
  • busuioc
  • sare si piper optional
  • folie de aluminiu
Portii: 1
Timp de preparare: sub 90 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta:

Pulpa se spala bine, se scoate pielea, se indeparteaza eventuala grasime de pe pulpa si se spala iar.

Se aseaza pulpa in folie de aluminiu se presara busuioc si morcov dat pe razatoare.

Ceapa se taie julien iar  usturoiul felite si se pun deasupra pulpei.

Invelim pulpa astfel incat capatul sa fie in sus, pentru a nu curge din sucul lasat de pulpa.

Se lasa circa o ora la cuptor, la foc mediu, iar apoi intepam in 2-3 locuri deasupra cu o scobitoare.

Se mai lasa 5-10 minute la foc iute si se scoate din cuptor.

Are un gust demential de bun, mai ales daca esti satul de atata gratare si carne fiarta :D:D

 

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta noastra "Pulpe "invelite" la cuptor ~~ pentru dieta" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (21)

Sylvia 1

23.09.2010, 11:21

Si eu vreau dieta asta

Corinuta 1

25.09.2010, 23:46

arata bine si "dezvelita"

ionix 1

29.09.2010, 08:38

@Sylvia... pt tine fac imediat

@Corina... multumesc frumos pt aprecierea "goliciunii"

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Salata (de dieta, ieftina)