Oua cu zucchini, la tigaie

de mihaelar63 in Mancare copii, 22 Mar 2021 | 5430 vizualizari

Oua cu zucchini, la tigaie
Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D5600

 

 Am dorit o mancarica care sa contina oua, dar si vegetale in cantitate adecvata unei mese sanatoase .Multumita de rezultat !!!!

 

INGREDIENTE

  • 150 gr zucchini
  • 50 gr paine uscata de secara
  • 2 oua
  • 3 linguri de apa
  • 1 lingura ulei de rapita
  • 1 lingura patrunjel verde tocat
  • 1 catel usturoi
  • 1/2 ceapa verde
  • piper negru macinat
  • sare
  • rosii , ardei castravete la servit
  • Branza-cascaval , optional
mihaelar63

9

mihaelar63

Bucataras Suprem

Imi place 17 imi place Comenteaza 13comentează
Adauga la favorite 0 reteta favorita

Taguri: oua cu zucchini, la tigaie, retete cu oua, retete mic dejun, omleta, retete Mancare copii

Portii: 1
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Oua cu zucchini, la tigaie:

  1. Dovlecelul se taie cubulete .
  2. Ceapa si usturoiul se feliaza marunt impreuna cu painea de secara taiata cuburi
  3. Caliti usor ceapa s usturoiul in ulei .
  4. Adugati zucchini si patrunjelul tocat
  5. Ouale se bat spuma , se amesteca cu apa , sare si pipoer
  6. Se toarna peste  legumele  din tigaie .
  7. Cu o spatula amestecati usor si trageti tigaia de pe foc cand oul incepe sa se inchege .
  8. Serviti zucchini cu oua , insotite de legumele preferate .
  9. Pofta buna !!!!

TIPS-URI

1

Daca adaugati putina apa la oule batute, amestecul va fi mai suculent la sfarsitul pregatirii .

Daca ti-a placut reteta noastra "Oua cu zucchini, la tigaie" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

Oua cu zucchini, la tigaie-0
Oua cu zucchini, la tigaie-1
Oua cu zucchini, la tigaie-2
Oua cu zucchini, la tigaie-3
Oua cu zucchini, la tigaie-4
Oua cu zucchini, la tigaie-5
Oua cu zucchini, la tigaie-6
Oua cu zucchini, la tigaie-7
Oua cu zucchini, la tigaie-8
Oua cu zucchini, la tigaie-9

Recomandari pentru tine si casa ta

HAND HELD SEALER
- 29 %
69.99 lei
49.99 lei
Adauga in cos

Sandwich-Maker Panini DuraCeramic
- 31 %
349.99 lei
239.99 lei
Adauga in cos

Recipient boabe de cafea pentru Barista Max
59.99 Lei
Adauga in cos

Porta-Filter pentru Prima Latte
149.99 Lei
Adauga in cos

RETETE RECOMANDATE

reteta Ouă umplute - Aperitivul delicios și ușor de preparat

de Bucataras 6

Ouă umplute - Aperitivul delicios și ușor de preparat
reteta Scrob cu ceapa si sunca presata - Reteta gustoasa de omleta jumari

de Retete_gustoase 1

Scrob cu ceapa si sunca presata - Reteta gustoasa de omleta jumari
reteta Paine prajita cu lapte si ou

de Bya Ralu 9

Paine prajita cu lapte si ou
reteta Somon cu crema de praz

de epurasha2bb 2

Somon cu crema de praz

COMENTARII (13)

Panacris

Panacris 1

22.03.2021, 20:21

dantes

dantes 1

23.03.2021, 09:57

Bune!

Rahela Velicu

Rahela Velicu 1

01.06.2021, 20:32

VEZI TOATE COMENTARIILE

COMENTEAZA

Zambet
  • :))
  • :)
  • :D
  • =D>
  • >:D<
  • :x
  • :-*
  • :S
  • >:)
  • :">
  • :((
  • :(
  • ;)
  • :P
  • =))
  • :-h
  • :-q
  • :-bd
  • <:-P
  • :-??
  • \:D/
  • ;;)
  • @};-
  • ~O)

TRIMITE COMENTARIU

RETETE VIDEO

Cum faci maioneza de casa
Cum faci maioneza de casa
Cum faci cozonaci
Cum faci cozonaci
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci ciocolata de casa
Cum faci gogosi
Cum faci gogosi
TORTURI
Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor

de Retete_gustoase 1

Tort sarlota de vanilie cu piscoturi si fructe - Desert usor si racoritor
Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si delicios

de oanapl 7

Tort cu visine, ciocolata si crema de piersici - Desertul festiv si...
Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru ocazii speciale

de Rocsi 9

Tort cu crema de portocale, ciocolata si ananas - Deliciu aromat pentru...
Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar

de RODIMUR 8

Tort Clepsidra - Reteta delicioasa pentru un desert aniversar
Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare și aromă

de Bucataras 6

Tort de morcovi cu nuci pecan - Desertul care te va cuceri prin savoare...
Tort cu crema de ciocolata - Desertul perfect pentru orice ocazie

de Retete_gustoase 1

Tort cu crema de ciocolata - Desertul perfect pentru orice ocazie
Tort cu afine și zmeura - Un desert delicios și racoritor

de oanapl 7

Tort cu afine și zmeura - Un desert delicios și racoritor
Tort aniversar pentru mama, la implinirea frumoasei varste de 82 ani

de Constelatialeu 9

Tort aniversar pentru mama, la implinirea frumoasei varste de 82 ani
ADAUGARețetă SCRIEArticol
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Batoane simple cu mac - Gustul reinventat al copilăriei

de Bucataras 6

Batoane simple cu...

la 10:52

Salată de paste cu ton - Rețeta rapidă și gustoasă

de Bucataras 6

Salată de paste...

ieri la 08:55

Chec cu vișine și mac, dulce și savuros

de Panacris 9

Chec cu vișine...

pe 27.01 la 14:58

Rețeta gustoasă de turte cu cașcaval la cuptor

de Bucataras 6

Rețeta gustoasă...

pe 27.01 la 08:25

Plăcinte ardelenești cu cartofi și brânză de burduf, grozav de gustoase

de RODIMUR 8

Plăcinte...

pe 26.01 la 12:57

vezi toate retetele culinare »

ULTIMELE COMENTARII

Rocsi

Rocsi

Buna seara!

Peretele lui vasimur
Rocsi

Rocsi

Bravo!

Peretele lui vasimur
Rocsi

Rocsi

Bravo!

Peretele lui oanapl
Rocsi

Rocsi

O seara placuta!

Peretele lui oanapl
RODIMUR

RODIMUR

Aceasta este pagină cu toate bucatele prezentate azi: https://www.facebook.com/groups/582707425714644/?hoisted_section_header_type=recently_seen&multi_permalinks=1600953923889984

Peretele lui RODIMUR
vezi mai multe »

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

Retete_Haplea

Retete_Haplea 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

Alexandru29

Alexandru29 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

karma

karma 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

itza_mesesan

itza_mesesan 1

Ureaza-i "La Multi Ani!"

TOP
utilizatori

oanapl

oanapl 7

4301 puncte

Panacris

Panacris 9

1462 puncte

mihaelar63

mihaelar63 9

1183 puncte

Mitinita

Mitinita 7

1100 puncte

MotanLaOale

MotanLaOale 8

1087 puncte

clasament complet »

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Conopida cu ardei si cascaval

de oanapl 7

Conopida cu ardei si cascaval
Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi

de RODIMUR 8

Aperitiv rulouri in bacon, din cartofi, sunca si branzeturi
Frittata cu ardei, dovlecel si paste

de oanapl 7

Frittata cu ardei, dovlecel si paste
Aperitive si gustari apetisante
Humus cu avocado

de simona72 8

Humus cu avocado
Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat

de Oana 9

Aperitiv tartine cu crema de branza si somon afumat
Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt

de Panacris 9

Aperitiv chec cu somon afumat si ardei copt
Aperitiv spirale cu branza si sunca

de mihaelar63 9

Aperitiv spirale cu branza si sunca
Aperitiv corndog

de madi_marin 7

Aperitiv corndog
Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou

de Razvan Constantinescu 1

Aperitiv chifle umplute cu sunca, branza si ou
Tarta cu pui si ciuperci

de madi_marin 7

Tarta cu pui si ciuperci
Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene

de AlexTeacher 1

Aperitiv Scotch Eggs sau oua scotiene
Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang

de - Andreea - 7

Aperitiv crochete de cartofi -Perkedel Kentang
RETETA RECOMANDATA
Omleta cu sunca si mozzarella

Fii la curent cu ultimele noutati! Introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite!

 Sunt de acord ca datele mele personale să fie stocate și folosite pentru a primi noutăți și oferte comerciale.
Apasa aici pentru a inchide casuta