Mini tarte cu avocado

de oanapl in Mancaruri de post, 27 Mar 2017 | 4258 vizualizari

 

retete de post economice

 

INGREDIENTE

  • 100 g prune deshidratate
  • 30 g fulgi de cereale (ovaz / grau / secara)
  • 35 g nuci
  • 2 linguri miere
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 lingura apa
  • pentru crema:
  • 1 avocado
  • 1 banana
  • 2 linguri cacao
  • 2 linguri miere
  • Esenta de vanilie
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Mini tarte cu avocado:

Pentru baza, pui toate ingredientele in robotul de bucatarie si le pasezi cat mai bine, pana obtii o masa omogena.

Intr-o forma pentru mini tarte pui o folie alimentara si 2 linguri din compozitie. Nivelezi cu o lingura si asezi tartele pe un platou, indepartand folia. La fel procedezi cu toata compozitia.

Pentru crema, cureti avocado si il tai cubulete, iar banana o tai felii. Peste acestea, adaugi mierea, cacaua si putina esenta de vanilie. Pasezi pana obtii o compozitie cremoasa.

Peste fiecare tarta, pui cate o lingura din crema.

Ornezi cu fulgi de cereale.

 

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Mini tarte cu avocado" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Biscuiți din 3 ingrediente - Super rapizi și delicioși

pe 07.11 la 17:01

Brownie cu crema de mascarpone - Deliciul ciocolatos care te cucerește

pe 07.11 la 16:32

Ciuperci umplute cu spanac și cremă de brânză - Rapide și delicioase

pe 07.11 la 12:06

Pui cu ciuperci și sos de smântână cu mărar - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 06.11 la 11:14

TOP
utilizatori

Caty

2247 puncte

Bucataras Anca

500 puncte

Rocsi

452 puncte

Sidy

106 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]