Legume "aburite" cu orez

de Valclaudia in Mancaruri de legume, 9 Sep 2012 | 4695 vizualizari

 

Pentru ca n-aveam chef de bubuleala am apelat la aparatul de gatit cu aburi. In general duminica pentru mine inseamna o zi in care nu prea fac miscare.Si atunci caloriile trebuie sa fie pe masura. ;)

 

INGREDIENTE

  • Legume:
  • 10 rosii mititele
  • 5 cartofi maricei
  • 3 morcovi potriviti
  • 10 ardei diferit colorati
  • Pentru orez:
  • cca 200 gr. orez
  • ulei de masline
  • o lingurita de vegeta
  • cateva frunze de patrunjel tocate
Portii: -
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Legume "aburite" cu orez:

Am spalat si curatat legumele, asezandu-le in ordinea fierberii in bolurile aparatului.

-la baza morcovii si cartofii

-ardeii

-rosiile

In bolul fara gauri am pus orezul spalat, l-am condimentat cu vegeta si am adaugat uleiul. Inainte de a porni aparatul, am turnat peste orez doua cani de apa clocotita.

Asta a fost tot. De restul s-a ocupat nenea aparat, in urmatoarea ora. :)

Pofta buna!

TIPS-URI

1

N-am folosit deloc sare la gatitul legumelor. In timpul servirii am apelat la putin sos pesto; e delicioasa combinatia cu cartofi si morcovi! ;)

Daca ti-a placut reteta noastra "Legume "aburite" cu orez" nu uita sa-i faci un review.

RETETA IN IMAGINI

COMENTARII (25)

Alinutza80 1

09.09.2012, 20:29

gaby_gabytza 1

09.09.2012, 22:00

Sim0na 1

11.09.2012, 09:48

Inca n-am aparat d-asta.. dar trebuie achizitionat

COMENTEAZA

Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Tocăniță de praz cu aripioare de pui - Mâncare rapidă, plină de savoare

ieri la 09:29

Biscuiți sărați cu bacon și cașcaval - Buni de nu te saturi mâncând

pe 09.01 la 10:50

Pâinici creme brulee - Desert rapid și aromat

pe 09.01 la 09:39

La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi

TOP
utilizatori

Rocsi

1537 puncte

MotanLaOale

159 puncte

Sidy

112 puncte

Valclaudia

103 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

 
Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola

Răsfață-te cu o salată fresh și sofisticată, combinând nectarine caramelizate, brânză gorgonzola și... citeste mai mult » Vezi alte 25 de retete cu gorgonzola

Salată cu nectarine caramelizate și brânză gorgonzola
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia
Pe urmele gorgonzolei, una dintre cele mai apreciate brânze din Italia