Pe blogul bucatareselor vesele am gasit aceasta Friptura de soia, o reteta de mancare delicioasa pentru post, cu o denumire ce-i drept putin ciudata. Snitele din soia am facut insa friptura nu mi-am imaginat ca se poate face. :) Bine de stiut, pe timp de criza :) 1 leu si ceva punga de soia. :) :) :)) Eu n-am respectat in totalitate reteta Leilei insa m-am apropiat oarecum. Am sa va scriu cum am facut eu aceasta "friptura".
INGREDIENTE
Ingrediente Friptura de soia, o reteta de mancare delicioasa pentru post
- -1 pachet felii de soia
- -1 cana ketchup de casa (facut de mine )
- -3 bucati usturoi
- -rozmarin
- -cimbru
- -frunze de busuioc
- -sare, piper
- -ulei de masline
26comentează
MOD DE PREPARARE RETETA Friptura de soia, o reteta de mancare delicioasa pentru post:
Preparare Friptura de soia, o reteta de mancare delicioasa pentru post
Feliile de soia le-am fiert in apa cu delikat timp de aproximativ 30 minute. Dupa care le-am pus intr-o strecuratoare sa se scurga. Ketcupul l-am amestecat cu toate condimentele si ierburile aromate. Am dat fiecare felie de soia prin amestecul de kethup si le-am pus intr-un vas termorezistent. Am turnat peste soia aproximativ 50 ml ulei, am acoperit vasul cu folie de aluminiu si l-am pus in cuptor pentru 30 minute, dupa care am indepartat folia si l-am mai lasat vreo 10 minute. Am servit cu cus-cus cu legume, dar merge foarte bine si cu un piure de cartofi.
Chiftelute cu soia si cartofi stii sa faci?
Recomandam si reteta de Spaghete cu Soia
ULTIMELE COMENTARII
La Multi Ani,
Sărbătoriților de astăzi
TOP
utilizatori
2000 puncte
107 puncte
81 puncte
56 puncte
49 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
