Un desert sănătos. Eu îl prepar des, întrucât se poate pregăti de seara, iar dimineaţa micul dejun este servit, fără prea mult efort. :)
INGREDIENTE
- 4 linguri cu seminţe de chia
- 500 mL lapte de vacă sau vegetal
- 2 linguri cu miere
- o portocală
20comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de chia cu portocale:
Seminţele de chia, laptele şi mierea se pun într-un borcan. Se amestecă bine cu o lingură şi se înfiletează capacul. Borcanul se pune la frigider pentru 4 ore sau cel mai bine peste noapte. Portocala se taie în cuburi. A doua zi budinca de chia se decorează cu bucăţile de portocală.
TIPS-URI
1
Se poate folosi orice îndulcitor doriţi.
2
Se pot adăuga şi alte fructe, după preferinţe.
Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia cu portocale" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
1310 puncte
1198 puncte
1000 puncte
211 puncte
162 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
