Aceste seminte magice ne dau o doza de energie de care avem nevoie de a incepe ziua! :)
INGREDIENTE
- 1 lingura miere
- 400 ml lapte
- 4 linguri seminte chia
- 4 linguri fulgi de cocos
- 50 gr merisoare
14comentează
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute
MOD DE PREPARARE RETETA Budinca de chia cu cocos:
Intr-un bol amestecam laptele si mierea, adaugam seminte de chia si fulgi de cocos.
Amestecam bine si punem in frigider peste noapte.
Dimineata le aranjam in boluri mici impreuna cu niste bucati de merisoare.
TIPS-URI
1
Seminte de chia absoarba foarte multe lichide, putem amesteca o parte seminte chia cu pana la 6 parti de lichide ( apa, lapte de capra, lapte de cocos, suc proaspat stors)
2
Putem face diferite combinatii: cu fructe proaspete, cu unt de arahide, scortisoara etc.
Daca ti-a placut reteta noastra "Budinca de chia cu cocos" nu uita sa-i faci un review.
TORTURI
ULTIMELE COMENTARII
TOP
utilizatori
511 puncte
200 puncte
145 puncte
133 puncte
128 puncte
CONTACT
Bucataras.ro
[email protected]
Bucataras.ro este site-ul culinar Nr.1 in Romania. Aparut in anul 2008 din pasiune pentru domeniul gastronomic, Bucataras.ro s-a transformat in cea mai frumoasa comunitate online pe teme culinare.
Termeni si conditii
Politica de confidentialitate
Politica de utilizare cookie-uri
Activeaza/Dezactiveaza notificarile
