Pepenele, fie el rosu sau galben, este unul dintre alimentele cele mai iubite pe timp de vara.
De asemenea, chiar daca nu iti trebuie un motiv in plus ca sa mananci zilnic pepene, acesta mai este si plin de nutrienti.
Multe persoane consuma pepenele rosu doar ca gustare insa la cate beneficii aduce corpului, va recomandam sa il considerati vedeta alimentatiei voastre pe timp de vara.
Mai ales ca exista si multe retete de deserturi sau mancaruri in care-l puteti include.
Asadar, iata 20 de retete cu penene rosu si galben:
2. Tarta cu vanilie si pepene galben
5. Salata de rosii si creveti si pepene galben
7. Salata de ton a Algarvia cu pepene
9. Chec cu crema de pepene galben
10. Gazpacho cu rosii si pepene rosu
11. Penene galben umplut cu salata de fructe
12. Smoothie de penene galben cu ghimbir
13. Pepene verde cu gorgonzola si pesto
14. Clatite pufoase cu pepene galben
15. Trufe de branza cu nuci si pepene galben
16. Cheesecake cu lavanda si pepene confiat
17. Salata de lubenita cu sunca si cascaval
18. Salata de pepene cu telemea marinata
19. Inghetata de pepene galben
Sursa foto: yummly.com
