Reteta de pui cu legume mexicane, multicolora, gustoasa si sanatoasa

de elucubratiiculinare in Pui, 19 Iul 2012 | 51673 vizualizari

 

Reteta de pui cu legume mexicane, o explozie de culori si arome. Gustoasa si sanatoasa, aceasta mancare te va cuceri prin savoarea sa inedita.Reteta de pui cu legume mexicane, multicolora, gustoasa si sanatoasa se prepara usor si contine ingrediente la indemana oricui

 

INGREDIENTE

Ingrediente Reteta de pui cu legume mexicane, multicolora, gustoasa si sanatoasa

  • 1 piept de pui dezosat,
  • 450 g amestec de legume mexicane (mazăre, porumb, ardei gras, morcov, fasole păstăi),
  • 1 ceapă,
  • 3 căței de usturoi,
  • o linguriță praf chimen, o linguriță praf chilli,
  • o lingură bulion,
  • 50 ml apă,
  • 2-3 linguri ulei,
  • sare,
  • 2-4 ardei verzi iuți.
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Reteta de pui cu legume mexicane, multicolora, gustoasa si sanatoasa:

Cum se prepara Reteta de pui cu legume mexicane, multicolora, gustoasa si sanatoasa se prepara usor si contine ingrediente la indemana oricui

Pieptul de pui se spală, se zvântă și se taie bucățele mici. Tocăm mărunt atât ceapa, cât și usturoiul și se călesc în ulei încins pentru 1-2 minute la foc mare. Adăugăm bucățile de pui și amestecăm. Se prăjesc bine pe toate părțile, apoi adăugăm praful de chimen și chilli și amestecăm. Adăugăm legumele congelate și acoperim cu un capac. Lăsăm la foc potrivit pentru 10 minute, amestecând din când în când, ușor pentru a nu se destrăma carnea. Când legumele sunt făcute, adăugăm bulionul stins cu apă și condimentăm cu sare. Mai lăsăm 2-3 minute și stingem focul. Servim fierbinte și ornăm cu ardei iute tăiat feliuțe.

Poftă bună!

Cu aceesi combinatie de legume puteti prepara si un delicios Orez cu legume mexicane sau o Omleta cu legume mexicane

Tarta cu amestec Mexican are un gust senzational!

Daca ti-a placut reteta noastra "Reteta de pui cu legume mexicane, multicolora, gustoasa si sanatoasa" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Chec cu ciocolată și alune - Deliciu pufos cu glazură crocantă

la 09:13

Pastă tartinabila de peste afumat - Rețeta rapidă și gustoasă

ieri la 07:17

Pâinici Naan - Rețeta simplă și gustoasă care te va cuceri

pe 23.06 la 09:34

Amorul fructelor de-o vara - Reteta unui desert delicios

pe 21.06 la 18:31

Brownie cu căpșuni - Deliciul suprem cu ciocolată și fructe

pe 20.06 la 17:21

TOP
utilizatori

Rocsi

2439 puncte

vasimur

158 puncte

RODIMUR

134 puncte

MotanLaOale

70 puncte

oanapl

7 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
[email protected]

RETETA RECOMANDATA
Budinca cu legume si piept de pui