Iata cum rosiile pot preveni cancerul, pot mentine sanatatea pielii si pot intari sistemul osos:
Rosiile au in continutul lor nutrienti care sunt necesari organismului si ajuta in preventia cancerului, a osteoporozei, intarind oasele.
Oxidantul principal din rosii este licopenul care lupta impotriva radicalilor liberi, contribuind la prevenirea aparitiei maimultor tipuri de cancer.
Consumul de rosii a ajuns sa fie asociat cu riscul redus de a face cancer de prostata, de colon, de stomac sau cervical. Licopenul mai este benefic pentru protejarea integritatii structurii ADN-ului. Specialistii in nutritie au descoperita faptul ca rosiile in combinatie cu broccoli-ul previn cel mai bine aparitia diferitelor forme de cancer.
Alt avantaj al rosiilor este ca ele tin la departare boala oaselor fragile. Rosiile mai sunt si niste surse impotrante de vitamina K si de calciu. Astfel, contribuie la mentinerea sanatatii oaselor si la regenerarea tesutului osos. Consumul regulat de rosii previne aparitia osteoporozei, la fel si consumul sucului de rosii.
Acestea mentin si sanatatea pielii si a tenului, fiindca betacarotenul, mineralele si oligoelementele din aceste legume sprijina metabolismul celular.
Vitamina B din continutul rosiilor contribuie la innoirea celulelor si vitamina A mentine pielea stralucitoare. Antioxidantii din rosii incetinesc procesul de imbatranire a pielii, reducand si riscul aparitiei cancerului de piele.
Rosiile mai inhiba pofta pentru alimentele dulci, iar continutul de crom regleaza nivelul glicemic. Mai mult, in cateva rosii putem gasi jumatate din necesarul zilnic de vitamina C. Acesta mai contin vitamina A, K si B si minerale cum ar fi fierul, potasiul, fosforul, magneziul, cuprul si manganul.
Un consum regulat de rosii poate preveni si diabetul si obezitatea, accelerand metabolismul amidonului. Astfel este impiedicata crestrea colesterolului si acumularea de kilograme in plus.
Rosiile au in compozitia lor o cantitate mare de apa ceea ce le transforma intr-un excelent detoxifiant care imbunatateste digestia si induce senzatia de satietate.
Toti cei care frecventeaza pizzerii Oradea se pot bucura de toate aceste beneficii ale rosiilor alegand feluri de mancare care le au in compozitie si bucurandu-se de aceste delicii sanatoase.
